|
kahvaltı; fotoğraf yok ama bol peynirli salatalıklı 2 haşlanmış yumurtalı yapıldı.-512 kcal. bugün denizde bol bol yuzmeli geçirilecek. ✌🏻💃🏻
|
110.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 110.23克 | 蛋白质: 99.66克 | 碳水物: 100.38克.
早餐: Tulum Peyniri, Migros Dil Peyniri, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 午餐: Lahana Sarması. 晚餐: Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Çiğ Börek. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|