在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 85.79克 | 碳水物: 155.35克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Marmellata di Mirtilli Bio, Esselunga Banana, Granarolo Latte Piacere Leggero, Сухие Семена Чиа. 午餐: Milk Mousse al Gusto Cioccolato , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Zucchine, Coop Cocomero, Circeo Pesca Filetto di Orata . 晚餐: Красный Сладкий Перец, Esselunga Cetriolo Barattiere, Esselunga Bio Uova Fresche. 小食/其他: Melinda Mela Golden. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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