在2023年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 35.62克 | 蛋白质: 114.02克 | 碳水物: 34.51克.
早餐: Yumurta Omleti, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuk, Lor Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek. 午餐: Knorr Çıtır Pane Harcı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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