在2015年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 161.34克 | 碳水物: 199.91克.
早餐: Granarolo Latte Accadì Scremato, NaturaSí Fiocchi di Avena , My Protein Protein Hot Chocolate, Myprotein Crusca d'avena. 午餐: Pane Multicereali, Parmigiano (in Pezzi), Findus Ciuffetti di Spinaci, Prima Voglia Minestrone. 晚餐: Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Granarolo Latte Scremato, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus , Nocciole, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Misura Ciambelline Integrali, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio, Pane Multicereali. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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