在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2339 千卡
|
脂肪: 93.33克 | 蛋白质: 163.91克 | 碳水物: 219.95克.
早餐: Яйцо Куриное, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленый Перец, Dial Export Масло Рыжиковое, Магнит Томаты Свежие, Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Спецзаказ Тунец Натуральный. 晚餐: АТАК Яичный Белок , Роскар Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. 小食/其他: Окское Желток , Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|