在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 39.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2586 千卡
|
脂肪: 134.63克 | 蛋白质: 87.85克 | 碳水物: 241.48克.
早餐: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Сытоедов Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. 午餐: ВкусВилл Чизкейк без Выпечки с Манго, Шеф Перекрёсток Суши-Ролл с Сёмгой и Соусом Спайси , ВкусВилл Трубочка Шоколадная «Крем-Суфле», Грабли Box Мисо-Суп с Древесными Грибами, Шеф Перекрёсток Суши-Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайси. 晚餐: Protein Rex Морковный Тортик, Сытоедов Котлета "по-Киевски" с Рисом. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|