在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 177.63克.
早餐: Gustibus Crema di Arachidi, Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Jaus Sandwich con Farina Integrale. 上午茶: Nature Mix Barretta con Avena. 午餐: Vivo Meglio Fusilli Integrali, Petti Passata di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Cozze Cilene Sgusciate Surgelate. 前晚餐: Anacardi. 晚餐: Nature Mix Barretta con Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Hamburger di Tacchino. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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