在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 25.79克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 177.34克.
早餐: Strauchtomaten, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Räucherlachs. 午餐: Edeka Bio Vollkorn Spaghetti, Edeka Williams-Christ Birnen, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Ja! Schmand, Zwiebeln, Zucchini, Sonnenblumenöl, Aldi Paprika, Karotten, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Edeka Pfirsiche, Alnatura Basis Müsli, Müller Kalinka Kefir, Kölln Haferkleie Flocken, SilaVit Leinsamen Geschrotet. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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