在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 124.24克 | 碳水物: 85.87克.
早餐: Casademont Хамон Серрано, Mlekpol Gouda, Перша Приватна Пекарня Тако, Сахар, Кофе. 午餐: Biraghi Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Шампиньоны. 晚餐: Наша Ряба Сушені Курячі Слайси, Biraghi Пармезан, Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Торчин Салатная Заправка Цезарь, Салат Ромэн или Соз. 小食/其他: Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Жареные Орехи Кешью с Медом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|