在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 192.51克.
早餐: Flora Regular Margarine, Rhodes Strawberry Jam, Cheddar Cheese, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour. 午餐: Gala Apples, Woolworths Salmon Roses, Salmon Sashimi, Salmon Sushi. 晚餐: Macaroni and cheese. 小食/其他: Naartjie, Darling Plain Low Fat Yoghurt , Fair Cape Full Cream Peaches and Cream Yoghurt , Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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