在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 67.33克 | 蛋白质: 53.60克 | 碳水物: 195.06克.
早餐: Пшеничная Каша на Молоке с Изюмом, Фермерская Коллекция Сметана 20%, Банановые Оладьи. 午餐: Финики, Борщ с Курицей, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 晚餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Картофель Фри, Скалка Шаверма с Курицей. 小食/其他: Фермерская Коллекция Сметана 20%, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Финики, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|