在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 24.55克 | 蛋白质: 117.73克 | 碳水物: 111.22克.
早餐: Continente Fiambre Perna Extra, Ovo, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Papo Seco, Red Bull Red Bull, Mimosa Leite Meio Gordo. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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