在2015年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2400 千卡
|
脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 148.54克 | 碳水物: 367.59克.
早餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 午餐: Котлеты из Индейки, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Куриный Бульон. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Изюм. 小食/其他: Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|