在2023年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 65.87克 | 碳水物: 56.68克.
早餐: Яйцо Всмятку, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Кофе с молоком, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), Круассан. 午餐: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат овощной 🍅+редиска. 晚餐: Чиабатта. 小食/其他: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|