在2023年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 40.82克 | 蛋白质: 58.58克 | 碳水物: 51.86克.
早餐: Aldi Mein Landkäse Mild, Hauchfein Delikatess Salami, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. 小食/其他: Bitburger Premium Pils, Bifi Salami , Corny Schoko. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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