在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 90.41克 | 碳水物: 217.69克.
早餐: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, K-Bio Joghurt Mild 3,8%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane. 午餐: Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 晚餐: Mein Veggie Tag Flammenspieß, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bonduelle Gold Mais, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Kaufland Bio Kichererbsen Risoni, Zwiebeln, Kerrygold Butter. 小食/其他: Gemüsekuchen. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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