在2023年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 42.42克 | 碳水物: 45.09克.
午餐: Оливковый майонез, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Лисички в Сметане. 晚餐: Торт шоколадный, Творожный рулет кето. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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