在2023年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 34.94克 | 蛋白质: 41.73克 | 碳水物: 147.58克.
午餐: Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı. 晚餐: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Makarna. 小食/其他: Süt, Fırında Patates, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Kakaolu Kek. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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