在2023年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 41.32克 | 蛋白质: 126.82克 | 碳水物: 171.07克.
早餐: Bananas , Coffee, Ascent Native Fuel Whey Cappuccino, Bob's Red Mill Flax Seed, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Ajinomoto Vegetable Yakisoba. 晚餐: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Farmer John Pork Spare Ribs, Wegmans Small Tuna Rolls, Tuna Sashimi, Yellowfin Tuna (Fish) , Salmon, Sushi. 小食/其他: Applebee's Crown Whiskey Sour. 更多的......
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2284 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 3 小时, Crossfit - 1 小时, Samsung Health - 20 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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