在2023年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 87.81克 | 蛋白质: 140.50克 | 碳水物: 48.39克.
早餐: Spitzpaprika, Grünländer Gartenkräuter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Romana Salatherzen, Gekochtes Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot. 午餐: Body Attack Protein Nut Choc Creamy Hazelnut, Brothers Brothers Eiweißbrot, Grünländer Gartenkräuter, Spitzpaprika, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Romana Salatherzen, Brothers Brothers Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 晚餐: Zirkulin Flohsamenschalen, Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, ültje Pur Nussmischung, Brothers Brothers Eiweißbrot, REWE Romana Salatherzen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. 小食/其他: Grünländer Würzig, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Romana Salatherzen, Brothers Brothers Eiweißbrot. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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