在2023年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 116.62克 | 碳水物: 49.21克.
早餐: Heinz Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Окей Лосось Стейк, Окей Сыр Пармезан , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Перекресток Авокадо , Яйцо, Помидоры. 午餐: Окей Лосось Стейк, Бондюэль Красная Фасоль, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Zero Сироп Ваниль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 5%. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|