在2023年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2612 千卡
|
脂肪: 100.20克 | 蛋白质: 128.25克 | 碳水物: 304.27克.
早餐: Fazer Молочный Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Пятерочка Лимон, Кофе, Чай, Моя Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Ашан Качотта с Трюфелем, Край Каравай Хлеб Хмелевой. 午餐: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с гречей, лечо и грибами в мультиварке. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арбуз. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Кофе, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Голден Яблоко, Голден Яблоко, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|
|
|