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steftcho的日记, 2023年08月25日

在2023年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
59.3 公斤 最近减少: 24.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月25日:
2398 千卡 脂肪: 60.94克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 348.79克.   早餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Bonduelle Maïs, Parmesan (Dur), Marque Repère Confiseo Menthe, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 午餐: Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Auchan Fèves Pelées Surgelées, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 晚餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Van Houten l'original Cacao en Poudre, Gerblé Levure de Bière, Pommes de Terre Vapeur, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 小食/其他: Auchan Cancoillotte à l'ail, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Chips A l'ancienne, Auchan Cône Vanille. 更多的......
2717 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 分钟. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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