在2023年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 84.45克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 216.39克.
早餐: Черкизово Сосиска Молочная, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Красная Цена Вафли Сливочные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Блины на Молоке, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе. 晚餐: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Олейна Масло Растительное , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофель Отварной, Белогорье Печенье Затяжное, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Булка Скон с Изюмом, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Красная Цена Вафли Сливочные, Красные Помидоры, Белогорье Печенье Затяжное, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|