在2023年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 31.00克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 126.18克.
早餐: Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, 芝士片, Черный Хлеб Тосты. 午餐: Виноград, Real Сырники Классические. 晚餐: Черный Хлеб Тосты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 30%, Раки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Малина, Ананас. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|