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robal7的日记, 2023年08月24日

在2023年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
82.3 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月24日:
1237 千卡 脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 80.28克 | 碳水物: 151.31克.   午餐: Weißes Mehl, Rosmarin, Salbei (Frische Kräuter), Olivenöl, Knoblauch, Putenbrust Fleisch, Couscous (Gekocht). 晚餐: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rindergulasch. 小食/其他: Fresenius Kabi Fresubin 2Kcal Drink, Nutricia Fortimel Jucy. 更多的......
2005 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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