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Já tem 14 dias que venho melhorando a alimentação, ainda não vi baixa significativa do peso, mas percebi uma melhora na compulsão noturna, estou fazendo alguns períodos moderados de jejum, acredito que tem ajudado, vou continuar e cada dia mais firme, espero que dia 10/09 tenha baixado esse peso.
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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稳定体重
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