在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 57.90克 | 碳水物: 241.67克.
早餐: Coffee with Cream, Bananas , Peanut Butter, English Muffin. 午餐: Carrots , Blueberries , Whole Milk Plain Yogurt, Triscuit Crackers Original, Hummus . 晚餐: Fresh & Easy Pico De Gallo, Red Beans and Rice, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 小食/其他: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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