|
-0,6 kilo! Platån är över. Förhoppningsvis.
Idag ska jag ut och äta lunch med grannen. Sen går vi väl på stan lite antar jag.
|
76.1 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
947 千卡
|
脂肪: 72.44克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 18.99克.
早餐: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. 午餐: Broccolimos, Entrecote, Bearnaisesås. 晚餐: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche. 小食/其他: Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|