在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 82.48克 | 蛋白质: 70.99克 | 碳水物: 193.92克.
早餐: Almonds, Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Bananas, Guavas, Naartjie, Gala Apples. 午餐: Gala Apples, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Flora Regular Margarine, Avocados , Cheddar Cheese, PnP Hickory Ham, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour. 晚餐: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes, Avocados , Fry's Chicken Style Burgers. 小食/其他: Fair Cape Low Fat Milk, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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