在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 85.88克 | 碳水物: 82.86克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Евроспар Булочка Здоровье, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом , Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. 晚餐: Джемы и Варенья, SPAR Творог Рассыпчатый 5%. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler Praline, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|