在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 98.42克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 113.80克.
早餐: Fried Mushrooms, Gouda Cheese, Clover Feta Plain, Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon. 午餐: Eskort Pork Sausage, Pork Fillet, Eskort Diced Bacon, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Mushrooms, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Potato. 晚餐: Fried Egg Sandwich, Tomatoes, Sriracha Sauce, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. 小食/其他: Flanagan's Kettle Fried Chips, Naartjie, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Bags of Bites Coconut & Seed Rusks, Coffee with Milk, Woolworths Peanut Butter Dairy Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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