在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 94.84克 | 碳水物: 100.09克.
早餐: Zwetschgen, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Pekannüsse, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Zirkulin Flohsamenschalen. 午餐: Gekochtes Ei, Penny Markt High Protein Pudding Grieß, Pekannüsse, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Leinsamen, DM Bio Kerne & Saaten Granola. 晚餐: Pekannüsse, Penny Markt High Protein Pudding Grieß, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Leinsamen, DM Bio Kerne & Saaten Granola. 小食/其他: Granny Smith Äpfel, Trader Joe's Paranusskerne, Pekannüsse, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , DM Bio Kerne & Saaten Granola. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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