在2023年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 114.45克.
早餐: Ермолино Блинчики с Творогом, Зеленый Чай. 午餐: Кабачковая Икра, Гречка с Курицей, Огурец. 晚餐: Овощное Рагу, Поджаренный Белый Хлеб, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 小食/其他: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Сладуница Конфета Тирамиссо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|