在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2065 千卡
|
脂肪: 90.94克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 239.22克.
早餐: Яблоко, Фрутоняня Телятина с Овощами, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. 午餐: Nestle Рисовая Каша, Вареное Яйцо, Помидоры, Лента Баклажан , Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хлеб Городской, Мираторг Шейка Свиная. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Морковь, Помидоры, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках, Мираторг Шейка Свиная. 小食/其他: Любятово Печенье Топленое Молоко, Персики. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|