在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 53.82克.
早餐: Семенишна Сметана 30%, Творог 5%. 午餐: Рисовые Хлебцы, Крабовые Палки, Приготовленный Яичный Белок, Соль, Семенишна Сметана 30%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Говядина Отварная. 小食/其他: Нектарин. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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