在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 27.74克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 77.01克.
早餐: Семенишна Сметана 30%, Творог 5%, Перекресток Персик. 午餐: Вафли творожные, Кокосовая Каша. 晚餐: Автосуши Васаби, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Краб. 小食/其他: Сушеный Инжир. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|