在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 83.57克 | 碳水物: 230.53克.
早餐: Финики, Пшеничная Каша на Молоке с Изюмом. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кабачок Гриль, Фермерская Коллекция Сметана 20%, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль. 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарин, Финик, Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное. 小食/其他: Финики, Банановые Оладьи, Банановые Оладьи, Пятерочка Груша Сезонная, Капуста Жареная без Масла, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Капуста Жареная без Масла, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|