在2023年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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114.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 89.30克 | 碳水物: 143.95克.
早餐: Pecel Sayur. 午餐: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Nasi Pecel. 晚餐: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih. 小食/其他: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bi Jag Bihun Jagung, Wortel, Dada Ayam. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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