在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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111.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 34.32克 | 蛋白质: 56.58克 | 碳水物: 73.14克.
早餐: Leblebi, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Sütaş Ayran, Sultan Kebabı. 晚餐: Torku Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Fıstık Ezmesi, Şeftali. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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