在2023年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 112.67克 | 碳水物: 64.78克.
早餐: Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). 午餐: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Brócolis Cozido, Peito de Frango. 小食/其他: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Peito de Frango. 更多的......
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稳定体重
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