在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 81.29克 | 碳水物: 152.68克.
早餐: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Magnum Quattro, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples , Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free. 晚餐: Olive Oil , Light Mayonnaise , Potato (Flesh and Skin) , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Air Popped White Popcorn , Simply Protein Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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