在2023年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 85.08克 | 碳水物: 163.60克.
早餐: Vito Грано Хлеб Пшеничный на Закваске, Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Авокадо. 午餐: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Fresh Box Proteline Strawberry, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Масло Подсолнечное, Casademont Хамон Серрано, Кабачковые Оладьи Мои, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Творог 5%, Feel The Yogurt Йогурт "Ніжний" 3,5% Жиру, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Дыня, McDonald's Капучино Маленький , Капучино, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
I'm enot you are not的体重历史
|