在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 41.35克 | 蛋白质: 49.03克 | 碳水物: 165.54克.
早餐: Giassi Palitos de Polvilho, Vitória Uva, Banana Prata, Minamel Mel Silvestre, Tirol Leite Zero Lactose, Now Foods Eritritol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos. 午餐: Fricassê de Frango, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. 晚餐: Hortifruti Laranja Bahia, Campo Largo Suco de Maçã Integral, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Espinafre, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. 小食/其他: Piracanjuba Leite em Po Integral, Tâmara, Campo Largo Suco de Maçã Integral, Biscoito de Polvilho. 更多的......
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稳定体重
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