在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 87.72克 | 蛋白质: 105.08克 | 碳水物: 123.32克.
早餐: Нектарины, Арахис, Грецкие Орехи, Sabrina Миндаль Сушеный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Кофе, Вода. 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Творог 9%. 晚餐: Гречка Отварная. 小食/其他: Русское Море Крабовые Палочки, Чай, Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|