在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 25.16克 | 蛋白质: 124.31克 | 碳水物: 116.37克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, ВкусВилл Манго, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Шеф Перекрёсток Сендвич с Ростбифом и Соусом с Аджикой. 晚餐: ВкусВилл Страчателла 40%, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Куриное Филе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Котлеты телятина+индейка, Рис в пароварке 1к2. 小食/其他: Mucho Mas Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|