在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 146.33克.
早餐: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Железнодорожник Сырники. 午餐: Sen Soy Устричный Китайский Соус , Креветки, Самокат Булгур, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Рогачев Вареная Сгущенка, Гуляш из Говядины, Мистраль Рис Басмати Gold. 小食/其他: Nestle Кит Кат (34г). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|