在2023年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2424 千卡
|
脂肪: 126.34克 | 蛋白质: 148.89克 | 碳水物: 183.36克.
早餐: Голубика, Малина, Campina Сливки Порционные, Кофе, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 午餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Belvita Печенье, Зеленый Чай, Самокат Йогуртный Смузи Тропик. 小食/其他: Красный Бык Свиные Уши, Мясновъ Бургер из Мраморной Говядины . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|