在2023年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 206.11克.
早餐: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Пятерочка Яблоко Красное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Eurospar Хлебцы Бурый Рис, Tatsan Нуга с Миндалем и Экзотическими Фруктами, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, ВкусВилл Сырок. 午餐: ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, Бахрома Салат с Говядиной в Азиатском Стиле. 晚餐: Tatsan Нуга с Миндалем и Экзотическими Фруктами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Воздушные Меренги, Пятерочка Яблоко Красное . 小食/其他: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, ВкусВилл Пирог Сдобный Постный с Яблоком и Лимоном, Вкусно и Точка Рожок. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|