在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 46.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 78.11克 | 碳水物: 118.08克.
早餐: Коломенское Хлеб Ароматный, Мясная Ферма Сало Белорусское, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Персик, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . 晚餐: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Кабачок Гриль, Коломенское Хлеб Ароматный, Чеснок, Лето Укроп Свежий, Свекла Вареная, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вкусарт Хек Филе. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|